8 Sebab Kenapa Perlu Minum Air Putih

Assalamualaikum & Hi

Hahhh! Tengok tajuk macam tak penting dan macam tak perlu ambil tahu je kan??

Ok, kita straight to the point aje ye kenapa minum air putih ni sangat penting dalam kehidupan seharian kita..

1. Menguruskan badan

Oppsss..! Untuk sesetangah orang isu ni agak sensitif tapi untuk Fara dulu memang gigih minum air putih 2 liter setiap hari. Tapi sekarang. tu bukanlah niat utama minum air putih. Ada banyak kahsiatnya yang orang ramai tak tau. Air putih ni tidak mengandungi kalori, gula & lemak..so, tak rugi pun minum & berat badan of cos dapat turun kalau tak banyak sikit pun jadi lah sebab khasiatnya tu kan. 

2. Meningkatkan kesuburan

Air putih dapat menghasilkan hormon testosteron pada kaum Adam serta hormon estrogen pada kaum Hawa. Ok, yang ni saya refer dekat artikel sebab saya pun tak pandai sangat bahagian saintifik.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Minum air putih dalam kuantiti lapan gelas setiap hari akan melancarkan sistem pencernaan. Ia dapat menghindarkan dari mendapat sembelit malah pembakaran kalori juga akan berjalan dengan efisien. Untuk Fara, point ni sangat tepat & berkesan sebab memang terjadi pada diri sendiri juga sebab Fara consume at least 2 liter setiap hari. Hehehe...sekarang nak usaha untuk 3 liter setiap hari..fiuhhh..percayalah ianya sangat efektif!

4. Melambatkan proses pertumbuhan zat yang menyebabkan kanser

Air putih bukan saja melambatkan pertumbuhan zat penyebab kanser malah ia juga dapat membantu mencegah penyakit hati dan ginjal. Haaa,selain dari consume supplement yang tepat, minum air putih juga boleh mengelakkan kanser. Sebab tu tengok chinese tak ramai yang sakit kronik kerana mereka sangat bagus dalam mendidik generasi mereka minum air putih yang banyak setiap hari. Nanti nak train Fayyad bawa botol air besar pergi school. Biarlah friend Fayyad nak ejek ke apa sekalipun. Ceh, Fayyad baru je setahun..cerita macam lah next year nak masuk school dah...hihihi..

5. Perawatan kecantikan

Kekurangan pengambilan air putih menyebabkan tubuh menghadapi kesulitan untuk menyerap air, sekaligus mengakibatkan kulit kering dan berkerut. Bukan nak bangga tapi betul minum banyak air, kulit muka Fara dengan izinNya pun kurang masalah..Alhamdulillah.. 

6. Tubuh lebih segar dan sihat

Khasiat air putih bukan sekadar untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin dapat bertahan bila tidak makan beberapa hari namun tidak mungkin dapat bertahan jika tidak minum air. Betul kan...kalau puasa masa berbuka cari air ke makanan dulu? Heeee...

7. Menyihatkan jantung

Air putih juga diyakini dapat menyembuhkan penyakit jantung. Pada saat ini juga sudah banyak perubatan altenatif yang memanfaatkan penggunaan air putih. So, air putih ni sangatlah common untuk kebanyakkan orang. 

8. Ubat kepada penyakit strok

Air putih tidak hanya digunakan untuk mengubati berbagai penyakit kulit, namun sangat efektif untuk mengubati penyakit lumpuh. Ini kerana air dapat membantu memperkuatkan kembali otot-otot dan ligamen serta melancarkan sistem peredaran darah dan sistem pernafasan. Setuju tak? Kalau Fara sangat setuju sebab mami Fara pernah mengalaminya suatu ketika dahulu. Selain senaman bersesuaian yang konsisten, air juga dapat membantu dalam healing proses tu, InshaAllah. 

Yang tak suka minum air putih tu cuba bayangkan setiap kali minum tu anda berasa sangat haus & bayangkan air putih ni menarik seperti gambar di atas..sure akan cakap sedapnya air putih ni...!

Kalau Fara nak psikologi diri sendiri masa minum air putih ni selalu fikir masa lapar, jangan cari makanan sebab nanti naik part lain pula, tapi cuba cari buah-buahan atau air putih sebagai ganti..

minum lebih untuk alas perut anda yang lapar tu k 

☺☺☺